Généralités ..... Tous les entraînements ont lieu en ville de la
Chaux-de-Fonds. Chaque membre peut concrétiser un programme de
maintenance à sa convenance en participant à une, deux, voire
à toutes les activités suivantes offertes tout au long de
l'année. |
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Les marches Le programme des marches : 1er semestre. 2ème semestre Les randonnées pédestres ont lieu le jeudi après-midi. Le
rendez-vous a lieu habituellement au parking des Rosiers,
situé près de la patinoire, à 13h 45. Les marches ayant lieu par tous les temps, il s'agit de s'équiper en conséquence. Les conjoints sont invités à participer aux marches. A chaque début et fin de semestre, le groupe des marcheurs organise une sortie d'un jour avec une marche le matin et un repas à midi dans un restaurant de campagne avec les conjoints. Pour ceux qui ne désirent participer qu'aux marches, il y a un abonnement spécial de 1 an pour 50 Frs. |
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La gymnastique ..... Les cours de gymnastique sont donnés au fitness
California-Gym, rue du Parc 105. |
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La piscine..... Les cours de gymnastique aquatique sont donnés à la piscine
du collège Numa-Droz et à celle du centre Alfaset. |
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La relaxation Les cours de gymnastique douce selon la méthode Feldenkrais sont donnés par une monitrice formée. Ils ont lieu à la salle ViniYoga, Rue Neuve 8. |
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Les horaires Lundi 17h15-18h30 Gymnastique, halle de gymnastique, centre Numa-Droz Mercredi 10h00-11h00 Aquagym, piscine Alfaset 12h00-12h45 aquagym piscine centre Numa-Droz> Jeudi 9h00-9h30 Aérobic, California-Gym, rue du Parc 105 13h45 Rendez-vous pour le départ de la marche 18h15-19h15 Gymnastique douce méthode Feldenkreis, salle ViniYoga, Rue Vendredi 19h00-19h30 Aérobic, California-Gym, rue du Parc 105 19h30-20h00 Musculation en individuel, California-Gym, rue du Parc 105 |